Co můžete očekávat

Jak terapie probíhá

Základní forma terapie probíhá formou rozhovoru. Jednotlivé sezení trvá zhruba 50 minut. Frekvenci a délku setkávání stanovíme podle aktuální potřeby a dohody. Při terapii využívám i další techniky, například výklad snů nebo relaxaci.

Formy: sezení v poradně, online terapie, peripatetická terapie (terapie při chůzi venku).

S čím vám mohu pomoci

• pomoc všem, kteří se ocitli v životní krizi, v potížích s partnerem, s dětmi, v zaměstnání (neřešené konflikty, otupění, prázdnota)
• terapeutická pomoc při úzkostných a depresivních stavech, poruchách soustředěnosti, osamělosti, trémě, beznaději
• pomoc při zvládání stresu, pocitů méněcennosti a potíží v mezilidské komunikaci
• pomoc těm, kdo mají zdravotní potíže, u kterých lékař nenašel objektivní příčinu (tzv. psychosomatika)
• párová terapie
• sebepoznání a osobnostní růst pro všechny, kdo chtějí svůj život změnit a smysluplně prožít – znovunalezení sebedůvěry a sebevědomí (life koučink)
• psychologické poradenství při hledání zaměstnání
• personální poradenství a koučink při hledání vhodných kandidátů do pracovního týmu
• v případě potřeby a zájmu poskytnu radu a kontakt na jiné odborníky

Metody, se kterými pracuji

• daseinsanalytický výklad snů
• emotion focused therapy (EFT)
• imaginace, relaxace
• hypnóza

Náš život si můžeme představit třeba jako cibuli s mnoha vrstvami slupek. Každá slupka je jedna životní zkušenost, nějaký prožitek, zážitek, vzpomínka. Někdy se stane, že prožitek není právě takový, jaký bychom si přáli, a tak jej rychle překryjeme novou slupkou. Jenže ta původní je nedozrálá a může zůstat nezpracovaná. A tak se může stát, že ačkoli na povrchu není zjevný žádný kaz, něco uvnitř začne zlobit a třeba i bolet. Pak nezbývá než jednotlivé slupky odkrýt, podívat se na ten kaz a nechat ho zahojit. Není to lehké, ale vyplatí se to.